Ter plantas no quarto faz mal? O mito que continua a assustar muita gente
Há quem ainda evite ter plantas no quarto por acreditar que, durante a noite, elas podem consumir demasiado oxigénio e tornar o ambiente pouco saudável. A ideia atravessou gerações, mas será que existe realmente algum perigo em dormir rodeado de plantas?
A resposta é bastante simples: não há motivos para preocupação.
As plantas consomem oxigénio durante a noite?
Durante o dia, graças à luz, as plantas realizam a fotossíntese, absorvendo dióxido de carbono e libertando oxigénio.
Quando chega a noite e deixa de existir luz suficiente para esse processo, as plantas continuam a respirar. Isso significa que consomem uma pequena quantidade de oxigénio e libertam dióxido de carbono.
É precisamente daqui que nasce o famoso mito de que não devemos ter plantas no quarto.
O problema é que a quantidade de oxigénio utilizada por uma planta de interior é extremamente reduzida e não representa um risco para uma pessoa saudável num quarto com condições normais de ventilação.
Uma pessoa ou um animal consome muito mais oxigénio
Para perceber melhor a diferença, basta comparar uma planta com outros seres vivos que podem estar no quarto.
Uma pessoa que dorme ao nosso lado consome muito mais oxigénio durante a noite do que algumas plantas espalhadas pela divisão. O mesmo acontece com um cão ou um gato.
Ou seja, se dormir acompanhado por outra pessoa ou pelo seu animal de estimação não levanta preocupações relacionadas com a falta de oxigénio, alguns vasos de plantas também não deverão ser motivo para alarme.
Afinal, pode valer a pena ter plantas no quarto
Além de ajudarem na decoração, as plantas podem contribuir para tornar o espaço mais agradável e criar uma maior sensação de contacto com a natureza.
Ter elementos naturais dentro de casa também pode favorecer uma sensação de tranquilidade e bem-estar, algo especialmente interessante num espaço dedicado ao descanso.
Algumas espécies, como a sanseviéria ou o aloe vera, tornaram-se particularmente populares nos quartos devido à facilidade de manutenção e à capacidade de se adaptarem bem a ambientes interiores.
No entanto, é importante não exagerar nas promessas: ter plantas em casa não substitui uma boa ventilação nem deve ser encarado como uma solução milagrosa para purificar o ar.
Então, é seguro dormir com plantas no quarto?
Sim. Para a grande maioria das pessoas, dormir com plantas no quarto é perfeitamente seguro.
A quantidade de oxigénio que uma planta utiliza durante a noite é demasiado pequena para provocar uma redução perigosa dos níveis existentes numa divisão normal.
Por isso, se gosta de acordar rodeado de verde, pode manter os vasos onde estão. O velho receio de que as plantas nos possam “roubar o oxigénio” enquanto dormimos tem muito mais de mito do que de realidade.
